ダイエット効果はあるの?ふるさと青汁3週間後の体重発表!

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ダイエット効果はあるの?ふるさと青汁3週間後の体重発表!

ふるさと青汁1ヶ月体験レポ3週間目(21日目)。

 

この1週間は特に大きな変化もなく、先週の感動が変わらず続いたという感じ。仕事なども含めた生活面は、良くなった部分を元に戻さないように注意している。

 

 

ふるさと青汁の体験写真4_1

 

 

ふるさと青汁を飲む前は、毎週どこかしらに新しいニキビが出来るのが習慣となっていました。でも、今週はおでこだけでなく、顔全体に新たなニキビができる事はなかった♪

 

赤みも先週以降は落ち着いたまま。まだ期間が短いためか痕が消える事はないけど、相変わらすふっくら&しっとりとした触り心地をキープしている。

 

 

ふるさと青汁の体験写真4_2

 

 

おなかの調子もすこぶる良い。毎日ではないが、便通も滞りなくある。便自体も色や形が健康なものになっているみたいです。

 

ふるさと青汁といっしょに送られてきた本の中に「キレイをつくる健康メゾット」という項目がある。その「目覚めたら背伸びをする」を習慣にしたところ、寝ていて歪んだ体をリセットするこの行為がとても気持ち良い。

 

おかげで朝起きてから10分程度軽いストレッチをするようになりました。目覚めも以前よりすんなり起きられる日が増えた。

 

 

ふるさと青汁の体験写真4_3

 

 

なんだか悪い毒素が出たみたいに1週間の体重の平均が0,5kgほど減った。(もちろん変動はありますが。)

 

体脂肪率も同じくすこーし減った。

 

 

ふるさと青汁の体験写真4_4

 

 

今週は趣向を変えて、お菓子作りに手を出してみた。

 

その中で一番ハマったのがこれ。

 

片栗粉にお砂糖にお水、そしてふるさと青汁を混ぜ、弱火で混ぜながら火を通していく。

 

すると・・・

 

 

ふるさと青汁の体験写真4_5

 

 

とろーり美味しいわらび餅に!

 

なぜこれにハマったかというと、それは、実に簡単だから(笑)これ、10分程度で出来るからお手軽すぎて(味も割と好きだったので)こればかり作ってた!

 

味もふるさと青汁の深みというかコクというか、そういったものがとても合っていておいしい!抹茶と言われても分からないくらい。よく冷やして黒蜜かけたり、きな粉かけて楽しみました。

 

実は私、今まであまり料理はしない方でした。でも、ジュースから始まって、青汁をいかに美味しく味わって食べるか考えるようになり、段々とレパートリーが増えて面白くなってきた。

 

生活面でも余裕を持つように常に気をつけ、外食や冷凍食品に頼らないで自分を大切にするようになってきた。今思うと、数週間前の余裕のない私がいかに無理をしていたかよく分かる。

 

【ふるさと青汁1ヶ月体験】

  • ふるさと青汁:3週間目(21日目)
  • 体重:63.2kg
  • 体脂肪率:30.5%

 

最初は気軽に始めたふるさと青汁。ここまで色々変化するきっかけになるとは思っていなかったから、本当に良かった。

 

ふるさと青汁1ヶ月体験レポも残りは最後の1週間。結果報告をお楽しみに(^◇^)

 

次回:成功か失敗か?1ヵ月後の成果を公開します(^◇^)

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